Blodtryksmålere

En blodtryksmåler viser blodtryk i realtid ved hjælp af lufttryk. En blodtryksmåler består normalt af en oppustelig blodtryksmanchet, der typisk placeres rundt om overarmen, men der findes også blodtryksmålere til håndleddet, som er specielt velegnede til personer med fx gigt, eller andre lidelser der gør, at armen ikke kan placeres i den korrekte position.

Når blodet pumper gennem blodkarrene, stiger blodtrykket, og venerne bliver mere snævre. Blodkarrene reagerer ved at skabe "modtryk", hvilket betyder, at blodet skubbes tilbage mod sig selv med nøjagtig samme hastighed som blodet pumpes uden for blodkarrene. Dette skaber et lufttryk, som kan måles ved hjælp af blodtryksmålere.

Blodtryksmåleren bruger denne blodtryksmåling til at beregne blodgennemstrømning, blodvolumen og din pulsfrekvens. Blodgennemstrømningen varierer med hjertekapaciteten, mens ændringen i blodvolumen er meget tæt forbundet med blodkarrenes funktion.

Hvorfor er det vigtigt at måle sit blodtryk?
Blodtrykket skal måles for at kontrollere, om blodtrykket er for højt eller lavt. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen kan et blodtryk under 100/60 mmHg medføre komplikationer.

Personer med et blodtryk mellem 130/80 mmHg og 139/89 anses for at være "præhypertensive" (højt normalt blodtryk), mens et blodtryk på ≥ 140/90 mmHg anses som et for højt blodtryk. Hvis blodtrykket måles regelmæssigt, kan det være muligt at forhindre, at blodtrykket stiger til et farligt niveau.

Hvorfor overvåge blodtrykket i hjemmet med hjemmemåling?
Blodtryksmåling i hjemmet hjælper dig med at holde styr på dit blodtryk og sikre, at blodtrykket ikke stiger eller falder til et for højt eller lavt niveau. Nogle af de nyeste blodtryksapparater på markedet kan nu enten sende, eller gøre dine blodtryks testdata tilgængelige for din læge.
Dermed behøver du ikke at skulle booke en tid hos lægen til blodtryksmåling, men kan udføre testen i ro og mag i hjemmet.

Hvor ofte skal blodtrykket måles?
Du bør måle dit blodtryk regelmæssigt, helst hver anden uge, for at sikre, at dit blodtryk forbliver stabilt. Du kan holde styr på blodtryksmålingerne i en blodtryksdagbog eller tage blodtryksmålinger på samme tid hver dag for at sikre, at du tager en gennemsnitlig måling.

Hvis blodtrykket er højt, er det vigtigt at overvåge blodgennemstrømningen i hjemmet ved hjælp af en blodtryksmåler. Dette giver dig mulighed for at identificere blodtryksmønstre, hvilket betyder, at blodtrykket kan sænkes ved at ændre spisevaner eller motionere, eller måske endda motivere dig til, at stoppe med at ryge.

Hvad er forhøjet blodtryk?
Højt blodtryk er et paraplybegreb, der henviser til forskellige sundhedsproblemer, der er forbundet med et for højt tryk i blodårerne. Det lægger pres på hjertet og kan føre til slagtilfælde og blodpropper. Forhøjet blodtryk kaldes hypertension, og blodtrykket måles ved hjælp af to tal: systolisk blodtryk (det øverste blodtrykstal) og diastolisk blodtryk (det nederste blodtrykstal).

Hvordan kan man opnå et normalt blodtryk?
Hypertension kan øges af en række faktorer, herunder stress og fysisk anstrengelse. Højt blodtryk er resultatet af et komplekst samspil mellem blodkarvægge og blodceller, væskemængden og dit blodcirkulationssystem.
Behandlinger for forhøjet blodtryk varierer afhængigt af årsagen.

Forhøjet blodtryk – hvad kan man selv gøre?
Højt blodtryk kan behandles. Det er en sygdom, der rammer mange mennesker verden over, og den kan ikke ignoreres eller glemmes let. Højt blodtryk, også kendt som hypertension, opstår, når ens arterier er for snævre til at transportere nok blod gennem dem på en gang - hvilket resulterer i et højt tryk på organer og væv. Forhøjet blodtryk kan føre til hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresvigt eller andre alvorlige
helbredsproblemer, hvis det ikke behandles korrekt.

Forhøjet blodtryk kan kontrolleres ved hjælp af medicin, kost eller livsstilsændringer som f.eks. at motionere mere eller blodtryksmåling, der hjælper dig med at følge dit blodtryk. Du skal justere din livsstil, hvis blodtrykket fortsætter med at stige. Du bør tage kontakt til din læge, hvis du oplever, at dit blodtryk er forhøjet.

Hvilken blodtryksmåler skal jeg vælge?
Der findes blodtryksmålere til overarmen og til håndleddet. Blodtryksmålere til håndleddet er velegnede til dig, hvis du lider af gigt eller andre lidelser, der gør det svært for dig at placere din overarm i en optimal position, mens du måler blodtrykket. Blodtryksmålere til overarmen anbefales, da de giver de mest præcise målinger.

Fuldautomatiske blodtryksmålere
Fuldautomatiske blodtryksmålere er smarte, da de gør det lettere at måle blodtrykket. Det eneste, du skal gøre, er at tage manchetten på og trykke på startknappen, hvorefter blodtrykket bliver målt.

Fuldautomatiske blodtryksmålere er enheder, der er designet til at gøre det nemt at måle og spore dit blodtryk. Ved automatisk at registrere, når din manchet er i brug, eliminerer disse monitorer behovet for, at du konstant skal indtaste data om hver måling.
Dette kan være en stor hjælp, hvis du har brug for at holde styr på dit blodtryk over tid, da det giver dig mulighed for nemt at indsamle data over en langvarig periode.

Fuldautomatiske blodtryksmålere er ofte bærbare og kan bruges i ethvert miljø, herunder på kontoret eller i hjemmet.
Fuldautomatiske blodtryksmålere fås med en række forskellige funktioner, f.eks. digitale displays, der viser de aktuelle målinger og i nogle tilfælde grafer, så du bedre kan fortolke dataene. Fuldautomatiske blodtryksmåler kan også omfatte avancerede funktioner som f.eks. puls aflæsninger og lagring af tidligere målinger. Hvis du leder efter en pålidelig og brugervenlig måde at måle dit blodtryk på, kan en fuldautomatisk blodtryksmåler være det rigtige valg for dig.

Sådan måler du blodtrykket for et nøjagtigt resultat
Der findes ikke en endegyldig vejledning til at måle dit blodtryk, da hvert enkelt blodtryksmåler kan have sin egen metode.

Generelt kan man dog sige, at man som udgangspunkt skal altid følge disse retningslinjer for måling:

• Mål dit blodtryk ca. en time efter at du har spist, drukket koffeinholdige drikkevarer eller alkohol. Alle disse kan forhøje dit blodtryk midlertidigt.
• Mål dit blodtryk på samme tidspunkt hver dag, hvis du foretager mere end én måling om dagen for at få nøjagtige resultater.
• Sid i en behagelig stol med benene ikke krydset og fødderne fladt på gulvet.
• Hvil i et par minutter, før du måler.
• Tal ikke under målingen, eller mens målingen er i gang, selv om du har kontrolleret, at alt fungerer korrekt.
• Din arm skal være placeret i hjertehøjde, mens målingen finder sted. Det kan være nødvendigt at brug en pude eller en pude til at støtte armen i denne stilling.
• Brug den samme størrelse manchet hver gang, du måler. En for stor manchet kan give en unøjagtig måling, mens en for lille manchet ikke passer ordentligt rundt om din arm.

Blodtryksmålere med EKG-funktion
Der findes også blodtryksmålere med EKG-funktion. Blodtryk og hjertefrekvens overvåges samtidig, og uregelmæssigheder kan påvises i tide.
Disse blodtryksmålere viser også symptomer på arytmi (hjerterytmeforstyrrelse),
takykardi (hurtig puls) eller bradykardi (langsom puls) ved hjælp af en
EKG-visning på skærmen.

Blodtryksmålere med EKG-funktion er særligt nyttige for personer med hjerterytmeforstyrrelser og giver dem mulighed for at overvåge deres blodtryk og EKG selvstændigt til enhver tid. Blodtryksmålere med integreret EKG-funktion er derfor særligt velegnede til personer, der allerede har haft et myokardieinfarkt (blodprop i hjertet) eller slagtilfælde, da de hurtigt kan opdage kritiske værdier på et tidligt tidspunkt. Blodtryksmålere med EKG-funktion anbefales ikke til personer, der har en pacemaker.